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博多ぶなしめじの豚巻きフライ

カロリー(2人分):約700kcal

博多ぶなしめじの豚巻きフライ

材料2人分

  • 博多ぶなしめじ 30グラム
  • 豚のスライス 80グラム
  • いんげん 40グラム
  • パン粉 20グラム
  • レモン 6グラム

作り方

  1. 博多ぶなしめじ、いんげんはさっと下ゆでする。
  2. 豚肉で1.を巻く。
  3. パン粉をつけ、油は170℃の中温で衣が狐色になったらできあがり。

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